PROGRAMA ATEMPLA
Atempla tiene su fundamento en la práctica de la Atención Plena y la ejercitación de aquellas zonas del cerebro relacionadas con la memoria ejecutiva y la atención.
El programa consta de un desarrollo progresivo de actividades de atención plena en la que se trabajarán los sentidos del cuerpo y los vínculos emocionales con el grupo. Además, se complementa con la práctica de actividades activas basadas en el desarrollo de la lógica, resolución de problemas espaciales y psicomotricidad.
Para obtener unos resultados óptimos, el compromiso de la familia es fundamental. Atempla supone una práctica diaria de ejercicios de Mindfulnes, una revisión de la alimentación familiar, un esquema mental a la hora de gestionar situaciones de estrés y una actitud consciente de los padres ante situaciones de dificultad. Para todo ello, nuestro programa proporciona un maletín de recursos para el hogar y una sesión mensual de trabajo en familia guiada por los propios chicos y chicas.
A modo de resumen, en Atempla obtendréis:
- Una sesión semanal de práctica para los chicos y chicas.
- Una sesión mensual de práctica familiar.
- Un maletín de trabajo que incluye materiales para la práctica de la atención, guías pedagógicas, calendarios de práctica, propuestas de alimentación y actividades.
- Un canal privado de youtube con meditaciones y visualizaciones guiadas elaboradas por el equipo y tematizadas dependiendo del trabajo que se esté realizando y la edad.
- Asesoramiento personal sobre la práctica del Mindulness en casa.
- Bibliografía de ampliación.
- Acceso a nuestra biblioteca especializada.
- Y descuentos a actividades que realicemos fuera del horario del programa.